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韓國明星藝人每次現身在螢光幕上，光鮮亮麗的外表，背後卻是暗藏許多辛酸史，演出韓劇《天空之城》魔鬼老師的金瑞亨，擔任李棟旭脫口秀的最新嘉賓，透露自己一度因為經濟壓力，暴瘦到衣服穿不下，也因此在拍戲的時候，都會特別照顧後生晚輩的飲食習慣。

韓星金瑞亨：「我有時間的話，我會自己醃泡菜吃。」

臉上畫著淡妝，換上休閒居家服下民間二胎設定廚做料理，韓劇《天空之城》的魔鬼老師金瑞亨，戲外生活相當單純，因為一旦忙起來，可是連一口飯都吃不下。

韓星金瑞亨：「在30歲出頭的時候，有兩、三年像現在太專注於工作上，也有經濟方面的原因，不休息一直工作，常常瘦500克到一公斤，那時連胸部的肉都掉了。」

聽到這句話，身為男主持人的李棟旭忍不住把頭撇向另一邊，露覬覦生意好！惡鄰想插乾股被拒　揮刀砍老闆高雄市一家肉蛋吐司店，因為生意不錯，遭到一名葉姓鄰居覬覦，想要插乾股、分利益，被店家拒絕後，他接二連新北市坪林區二胎三來鬧事，去年8月，甚至直接到店裡，拿起麵包刀砍人，雖然店家已經提告，但一直到現在，男子還時不時會來騷擾，行徑相當誇張。大腳一踹，騎樓的桌椅東倒西歪，女顧客嚇得往旁邊閃避，黑衣男子衝進去店裡，把老闆抓出來打。鬧事男子叫囂大罵，拿起店裡的鐵夾子，抵住老闆脖子，還伸手掐喉。鬧事男子友人：「你不要這樣子，這樣不對啦。」不管友人如何勸阻，男子依然故我，甚至改拿鋸齒麵包刀，一開始揮舞恐嚇，後來兩度朝老闆砍去，還好老闆閃得快，只有脖子受到輕傷。鬧事男子友人：「走了啦走了啦」友人不停勸說，男子終於放下武器，坐在店外板凳上，但一直到警方到場，將他帶去派出所前，男子都還持續在叫罵。老闆娘：「他對著我就打，打完之後我老公見狀不對啊，那麼他怎麼一下就衝起來啊，我也莫名其妙。」事件發生在去年8月，高雄鼓山區一家肉蛋吐司店，平時生意不錯，沒想到住在樓上的葉姓鄰居眼紅，表示想要插乾股，分一杯羹，店家拒絕後，他三番兩次來鬧事，這次喝酒後更誇張，直接到店裡砍人。龍華派出所所長林明龍：「已經有熟識，那有生意上的關係，嫌疑人的部分，希望能入股這家店，那遭到對方拒絕，那天因為酒後，所以雙方在口語上，產生了一些嫌隙，才發生這一起事件。」去年發生的事情，店家已提告，但男子到現在，還不時會來騷擾，店家只想安分經營，卻因為生意好，無端捲入利益糾紛。出尷尬表情，暫時無法「神級食物」營養還防疾病　一周7顆中風機率減12%人人都想長壽，但其實影響一個人能活多久的因素很多，舉凡生活環境、飲食習慣、家族病史等，如果要從「吃」開始下手，你知道吃下肚的食物他臺中市南屯區個人信貸們富含了那些營養嗎？根據日媒lifehacker介紹，7種既營養又可預防疾病的「神級食物」，你不可不知。1.豆類若長時間服用四季豆、豌豆、扁豆及鷹嘴豆，不但可以穩定血糖，其中還擁有可抑制食慾的纖維素和植物性蛋白質，對於維持腸道健康很有幫助。營養學家迪克森(Suzanne Dixon)建議，每星期至少在5餐中加入豆類食物，因為健康的腸道能夠減少體內發炎，幫助降低血脂(膽固醇)，並調節免疫功能。2.蛋類雞蛋雖為高膽固醇食物，但研究指出，蛋的攝取量並不會影響血液中的膽固醇水平。且《Journal of the American College of Nutrit專辦貸款 ion》指出，實驗證實一週吃7顆蛋的人會比一週只吃2顆以下的人，中風機率減少12%。其實，雞蛋的好處多多，根據元氣網報導，蛋中的的葉黃素、玉米黃素能保護眼睛也能降低老年後視力退化問題，而蛋黃中的卵磷脂，則能促進大腦的發育、活躍神經，預防老年癡呆症。3.有機蔬菜包括菠菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜，這類蔬菜裡頭都有能預防衰老的「葉酸」，還有可幫助維持視力、肌膚、骨骼及牙齒健康的胡蘿蔔素，細胞若經年累月的遭到損傷，恐會導致癌症等臺中市神岡區信用貸款疾病纏身，而胡蘿蔔素就具有很強的抗氧化作用，可保護DNA和細胞避免其受到破壞。4.十字花科蔬菜舉凡白花椰菜、綠花椰菜、孢子甘藍等蔬菜。營養師迪克森解釋，人體細胞中特別是肝臟細胞具有解毒酵素和解毒功能，而某些十字花科的蔬菜可強化這些酵素的功能，讓排毒效果UP UP 。此外，若女生多食用十字花科蔬菜，可以維持健康的雌激素，助於預防乳癌、卵巢癌及子宮頸癌等與荷爾蒙相關的癌症。5.初榨橄欖油越來越多民眾，吃沙拉會選擇對於心臟血管功能有益的橄欖油，營養師迪克森表示，橄欖油不但能抗發炎，還能降低血壓和提高胰島素敏感性。6.高脂肪的魚建議民眾可以多加食用鮭魚、鯖魚，沙丁魚等富含脂肪的魚類。針灸醫師申克(Susan Schenk)表示，攝取脂肪量較高的魚類，裡頭含有Omega-3脂肪酸和DHA，有助於大腦發育、預防記憶力衰退及抗憂鬱，維持大腦健康。7.番薯你知道嗎？沖繩人長壽的秘訣之一就是食用富含維生素A、鉀和纖維質的番薯。其實，根據營養師迪克森建議，每週主食可3～5次以番薯取代精緻澱粉白飯、麵條、麵包，降低身體負擔。除了「吃得健康」，民眾也能在飯後搭配運動，無論是激烈無氧抑或是有氧瑜珈等，都是能讓健康「更上一層樓」的小撇步。實習編輯／莊欣霈加入女性話題。不過金瑞亨的這番話，反而點出了在韓國演藝圈高壓的工作生態。

韓星李棟旭vs.金瑞亨：「前輩在拍戲的時候，也會盡可能照顧後生晚輩的飲食嗎，對啊。」

出道26年的金瑞亨總是貼心提醒晚輩記得吃飯，因為她看太多演藝圈內，忙到為了吃飯，或是為了控制身材而節食的藝人，導致「驚奇隊長」布麗拉森　深V洋裝代班主持漫威宇宙的超級女英雄「驚奇隊長高雄市永安區債務整合諮詢」布麗拉森，最近上脫口秀當代班主持人，平常穿英雄制服包緊緊的她，難得以火彰化縣田尾鄉汽車貸款辣深V洋裝亮相，讓觀眾眼睛大吃冰淇淋。節目片段：「哈囉，歡迎來到吉米金莫直播秀，我今晚是代班主持人布麗拉森。」「驚奇隊長」布麗拉森以一襲火辣洋裝亮相，上脫口秀當代班主持人，胸前開深V超性感，讓粉絲眼睛大吃冰淇淋，可惜旁邊的保全卻不給面子。節目片段：「我很好奇誰是你最愛的女英雄，神力女超人，好吧，是因為我剛剛進來沒跟你打招呼嗎，對，就是這高雄市橋頭區民間小額借款樣。」說起布麗拉森，今年一口氣兩部電影，包括驚奇隊長、復仇者聯盟4，不過以女英雄形象現身，總是制服包緊緊，這次小露性感也展現女人味的一面，說起漫威電影橫掃全球票房，不少網友看得入迷，還把虛擬國度當成真的國家。電影《黑豹》：「好人很難成為國王。」電影《黑豹》裡的虛構國家瓦干達王國，最近被美國農業部列入與美國有自由貿易協議的名單中，一名在紐約軟體工程師發現，選項裡面竟然有瓦干達，文件中還顯示瓦干達王國與美國之間，貿易涉及牲畜、奶製品、煙草、酒類等多種產品，讓網友開玩笑說，瓦干達真的存在。電影《黑豹》：「瓦甘達萬歲。」美國政府機構鬧出糗事也立刻做出更正，事實上不少觀新竹縣新埔鎮小額借款快速撥款眾也常把東非國家烏干達跟電影中的虛擬國家瓦干達搞混，或許就是電影真的太熱門，才讓人一時糊塗弄假成真。健康亮起紅燈的狀況。

EXO成員燦烈：「昨天我跟KAI吃了五花肉，真的很好吃，這是我生平第一次吃了一碗基隆市安樂區信用貸款半的飯。」

燦烈這句話，讓全場歌迷譁然！身高185公分的他，體重維持不超過80公斤，嚴格控制碳水化合物，讓歌迷聽得心疼。TWICE的師妹「ITZY」也曾經曝光自己的減肥餐，每一餐吃蔬菜水果和少量澱粉，Ailee也曾為了瘦身一天只吃500大卡。

韓星Ailee：「一餐只吃100克蛋白質，兩杯份量的蔬菜和一份水果。」

一個月內瘦10公斤，讓主持人聽得都瞪大眼睛，雖然藝人總是輕描淡寫的提台中二胎借款到減肥過程，就為了呈現最光鮮亮麗的一面，背後辛苦的代價，恐怕一般人難以承受。